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운동 프로그램에 따라 비알콜성 지방간 축적과 간경화 개선 -임상 실험에 따른 효과적인 트레이닝 방법 검토-

2017/02/27

Image by Lebedev Roman Olegovich/Shutterstock

 쓰쿠바 대학 의학의료계 쇼다 준이치(正田純一) 교수 및 체육계 다나카 기요지(田中喜代次) 교수 연구그룹은, 중년 비만 남성을 대상으로 실시한 임상 실험에서 운동 프로그램의 종류와 강도의 차이가 비알콜성 지방간 질환 지방간 축적과 간경화 등에 미치는 영향을 검토하였습니다. 그 결과, 지방간 개선을 위해서는 규칙적인 운동과 운동 강도를 서서히 높이는 것이 중요하다는 점을 시사하였습니다.

게재논문

【제목】 High-Intensity Aerobic Exercise Improves Both Hepatic Fat Content and Stiffness in Sedentary Obese Men with Nonalcoholic Fatty Liver Disease
(고강도 유산소 운동은 운동 습관이 없는 비알콜성 지방간 질환을 가진 남성의 지방간 축적 및 간경화를 개선한다)
【저자명】 Sechang Oh, Rina So, Takashi Shida, Tomoaki Matsuo, Bokun Kim, Kentaro Akiyama, Tomonori Isobe, Yoshikazu Okamoto, Kiyoji Tanaka, and Junichi Shoda
【게재지】 Scientific Reports – Nature

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